烩鱼肉丸子

烩鱼肉丸子

工艺口味甜咸味
西餐其他
草鱼500克
土豆250克
黄皮洋葱100克
番茄100克
胡萝卜100克
芹菜50克
黄油25克
鸡蛋150克
香叶3克
小麦面粉20克
植物油 150克
番茄酱 100克
白砂糖 25克
白皮大蒜 25克
5克
胡椒粉 2克

烩鱼肉丸子的做法

1土豆煮熟去皮碾成泥;

2鱼肉煮熟剁成泥;

3洋葱、番茄切成块;

4芹菜切成段;

5大蒜拍碎;

6将鱼肉、土豆黄油鸡蛋、精胡椒粉、面粉放入盆内用力拌和均匀,挤成20个鱼肉丸子;

7锅内注油烧热,下入鱼丸子炸至金黄色;

8捞出放入断锅内,加少许鱼汤烩煮;

9锅内留油烧热,下入洋葱、香叶炒出香味;

10放入番茄酱、胡萝卜炒至出红油,用鱼汤冲开;

11倒入鱼丸焖锅内,用小火煮至八成熟;

12加入芹菜番茄、蒜末、白糖、精烩熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

烩鱼肉丸子制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约250克。

烩鱼肉丸子食谱营养

烩鱼肉丸子食物相克

番茄
相克黄瓜 石榴 土豆 河蟹 鱼干 南瓜 香菇 绿豆 红薯 鲇鱼 鱼肉 海蟹 青鱼 鲢鱼 鳙鱼 白酒 咸鱼 草鱼 皮皮虾 猪肝 胡萝卜
宜搭白糖 黄鱼 苹果 豆腐 苦瓜 菜花 卷心菜 鸡蛋 鲫鱼 芹菜 茭白 西兰花 蜂蜜 西葫芦 山楂 福寿鱼 芥蓝 三文鱼 芦荟
芹菜
相克菊花 黄瓜 南瓜 黄豆 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 河蟹 虾米 甲鱼 兔肉
宜搭西瓜 粳米 豆腐 西红柿 山楂 樱桃番茄 花生 核桃 香菇 武昌鱼 墨鱼 百合 牛腩 茭白 菜花 莲藕 鸡肝 牛肉 红薯 芋头 葵花子 鸭肉
鸡蛋
相克茶叶 红薯 菠萝 雪莲果 味精 豆浆 柿子 兔肉 鹅肉 甲鱼
宜搭香椿 玉米 小米 桂圆肉 茼蒿 干辣椒 豆腐 青椒 白果 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 桂圆 洋葱 银耳 黄豆 紫菜 干贝 牡蛎 银鱼 牛肉 生菜 百合 圆生菜 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 猪肉
胡萝卜
相克茼蒿 辣椒 山药 白萝卜 山楂 白酒 猕猴桃 茄子 水萝卜 西红柿 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果
宜搭大米 蜂蜜 豆浆 黄豆 绿豆芽 西瓜 香菇 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 狗肉 卷心菜 莴笋 菠菜 香菜 西兰花
土豆
相克石榴 西红柿 螃蟹 香蕉 香雀 柿子 樱桃番茄
宜搭 豇豆 黄瓜 牛腩 牛肉
草鱼
相克毛豆 山药 西红柿 驴肉 红枣 甘草
宜搭豆腐 冬瓜 香菇 木耳 胡萝卜
小麦面粉
相克田螺 海螺

烩鱼肉丸子相关菜谱

烩鱼肉丸子营养成分

以上是烩鱼肉丸子的介绍
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