大黄鱼

大黄鱼

类别水产菜谱收录 132 种做法
别名大黄花鱼、黄鱼、大鲜、大王鱼、金龙、石首鱼、石头鱼
用量每次约100克

大黄鱼相关菜谱

大黄鱼原料介绍

黄鱼,有大小黄鱼之分。二者和带鱼一起被称为中国三大海产。主要产于东海和南海,以舟山群岛和广东南澳岛产量最多。大黄鱼在广东沿海的盛产期为10月、福建为12~3月、江苏、浙江为5月。

大黄鱼的外观及肉质与小黄鱼很相似。大黄鱼体大鳞片小,嘴大且圆;大黄鱼尾柄较长窄,刺少,肉厚坚实,易离刺。

大黄鱼相克食材

大黄鱼 + 荞麦 消化不良详情»

大黄鱼宜搭食材

大黄鱼 + 茼蒿 可暖胃益脾、化气生肌详情»
大黄鱼 + 雪里蕻 可营养互补详情»
大黄鱼 + 蒜薹 可润肺健脾、补气活血详情»
大黄鱼 + 莼菜 可开胃消食详情»
大黄鱼 + 西红柿 可促进骨骼发育详情»

大黄鱼营养分析

1黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;

2黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

大黄鱼适用人群

一般人群均可食用

1贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者尤为适宜;

2黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

大黄鱼制作提示

1黄鱼的肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长;

2烧黄鱼时,揭去头皮,就可除去异味。

大黄鱼食疗作用

黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经;

中医认为,黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效;

对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

大黄鱼食物相克

黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

大黄鱼相关内容

中国捕捞黄鱼的历史,可上溯至先秦时吴王阖闾时代,见于唐代陆广微《吴地记》。

大黄鱼营养成分

以上是大黄鱼的介绍
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