拖煎黄鱼

拖煎黄鱼

工艺口味咸鲜味
私家菜补气贫血延缓衰老防癌抗癌
大黄鱼1000克
鸡蛋200克
小麦面粉50克
葱油 50克
料酒 15克
5克
白砂糖 2克
味精 2克
4克
花椒 2克
大葱 10克
15克
香菜 20克

拖煎黄鱼的做法

1大黄鱼去鳞,在生殖孔外切小口,用筷子从鳃插进去搅出鱼鳃、内脏洗净,鱼身两面剞十字花刀,加料酒、精、葱段、块、花椒粒拌匀腌30分钟,拣去葱、花椒

2鸡蛋磕入碗中打散;

3炒锅注入葱油烧热,将黄鱼蘸匀蛋液下入锅内煎至两面金黄色,加葱段、丝、蒜片煸出香味,烹入料酒,加入白糖、味精、精、鸡汤烧开;

4小火煮至鱼肉入味,撒入香菜段即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

拖煎黄鱼食谱营养

拖煎黄鱼食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆浆 味精 柿子 菠萝 茶叶 甲鱼 消炎片 鹅肉 兔肉
宜搭苦瓜 丝瓜 西红柿 青椒 猪肉 荠菜 百合 圆生菜 黄豆 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 香椿 干辣椒 洋葱 银耳 西葫芦 苋菜 银鱼 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉
小麦面粉
相克田螺 海螺
大黄鱼
相克荞麦
宜搭西红柿 雪里蕻 莼菜 蒜薹 茼蒿

拖煎黄鱼相关菜谱

拖煎黄鱼营养成分

以上是拖煎黄鱼的介绍
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