烩豆腐丁

烩豆腐丁

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃
大黄鱼400克
油皮400克
香菜25克
鸡蛋50克
大葱 15克
白酒 10克
4克
玉米淀粉 10克
味精 1克
花椒粉 5克
5克
番茄酱 15克
菜籽油 75克

烩豆腐丁的做法

1黄鱼去皮,斜刀批成长约6厘米,宽2厘米的片,放入碗中,磕入蛋清,蛋黄另用,加葱末10克,精味精,绍酒,干淀粉拌匀;

2把豆腐皮(油皮)润潮回软,撕去边筋,逐张摊平,一端抹上蛋黄液,将拌好的鱼肉分成4份,成长条形分别在每张腐皮的一端,逐一卷成宽约3.5厘米长的菱形段;

3炒锅置旺火上,下菜油烧至三四成热时,把菱形块逐只投入油锅,不时翻动,炸至淡黄色时捞起;

4待油温回升至五成热时,全部入锅复炸至金黄色捞起;

5装盘,撒上花椒、葱末;

6香菜叶围边,上席随带,茄汁酱,鲜味酱各1小碟。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

烩豆腐丁食谱营养

烩豆腐丁食物相克

鸡蛋
相克豆浆 柿子 甲鱼 红薯 味精 雪莲果 菠萝 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭韭菜 荠菜 丝瓜 西红柿 百合 青椒 圆生菜 西葫芦 洋葱 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 猪肉 桂圆 银耳 干辣椒 黄豆 豆腐 牛肉 苦瓜 苋菜 茼蒿 银鱼 菠菜 紫菜 干贝 生菜 牡蛎
香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
大黄鱼
相克荞麦
宜搭西红柿 蒜薹 莼菜 雪里蕻 茼蒿
油皮
相克
宜搭银耳 猪肉 生菜 白菜

烩豆腐丁相关菜谱

烩豆腐丁营养成分

以上是烩豆腐丁的介绍
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