炒芹菜

炒芹菜

工艺清炒口味本味咸鲜味
便秘利尿止血调理健脾开胃
芹菜500克
植物油 30克
酱油 15克
油皮 3克
花椒 1克
大葱 5克

炒芹菜的做法

1切去芹菜根须,除去菜叶和老根,取其嫩梗放入清水中洗净沥水,切成4厘米长的段;

2将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至六成热时,放入花椒略炒即取出不用;

3再让入葱花稍爆,随即倒入芹菜翻炒均匀后,加入酱油、盐,再翻炒数下,即可出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜色泽青翠悦目,嫩脆爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 4

炒芹菜食谱营养

炒芹菜食物相克

芹菜
相克 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 黄豆 菊花 螃蟹
宜搭百合 菜花 茭白 葵花子 芋头 西瓜 墨鱼 鸭肉 红薯 西红柿 樱桃番茄 核桃 花生 山楂 豆腐 香菇 粳米 牛肉 武昌鱼 鸡肝 牛腩 莲藕

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炒芹菜营养成分

以上是炒芹菜的介绍
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