1从鲜鱼上剔下鱼肉,片成大小相等的片。葱姜切成丝,放入盛鱼片的大碗中,加入料酒、精盐腌制入味。
2火腿切成长条。芹菜放入水中稍微焯一下,取出切成丝。
3用鱼肉包上火腿条,再用芹菜捆扎好,制成爆竹。
4淀粉内加蛋清制成糊,将爆竹挂糊后下入油锅,炸成金黄色捞出,装盘即成,食用时配椒盐上桌。
食用早餐、中餐
口感菜色淡黄,形象逼真,外酥里嫩,鲜香味醇。
1要选用鲜活的鱼。
2鱼要片均匀,长短粗细基本一致。
3调味得当,上浆均匀。
4把握好火候和油温,既要防止油温太低,脱浆散碎,又要防止油温太高,外焦里不熟。
此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分,具有健胃和胃、利尿消肿、清热解毒、强壮身体的功效。