家常熬黄花鱼

家常熬黄花鱼

工艺口味咸鲜味
鲁菜失眠神经衰弱老人产后调理
大黄鱼400克
猪肉50克
3克
酱油 25克
香菜 15克
大葱 3克
1克
白皮大蒜 2克
炼制猪油 75克

家常熬黄花鱼的做法

1将鱼剖腹,挖去内脏洗净,剞成柳叶花刀;

2香菜切成3厘米长的段;

3葱、切细丝,蒜切片;

4炒勺内放入猪油,在中火上烧至八成热,将鱼下入油内,正反两面煎好后拨至勺边;

5再将葱丝、丝、蒜片、肉丝倒入勺内,煸好后即加入肉清汤(400克)、精酱油、把鱼推入汤内煮沸,撇去浮沫;

6再移至微火上熬6分钟,将鱼捞出,盛入汤盘内;

7勺内的汤汁加上香菜,烧浇在鱼上即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜汤鲜味美,鱼肉香嫩,制法简便,为广大群众所欢迎。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

家常熬黄花鱼食谱营养

家常熬黄花鱼食物相克

猪肉
相克甘草 菠菜 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 田螺 香菜 菊花 百合 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 甲鱼 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭白萝卜 莴笋 卷心菜 蕨菜 芦笋 菜花 苋菜 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 鸡腿菇 银耳 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 魔芋 豆腐皮 大白菜 黑木耳 小白菜 牡蛎 鸡蛋 紫菜 韭菜
大黄鱼
相克荞麦
宜搭雪里蕻 蒜薹 莼菜 西红柿 茼蒿

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家常熬黄花鱼营养成分

以上是家常熬黄花鱼的介绍
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