1将香菜洗净,切成细粒待用。
2将黄花鱼收拾干净,撒上葱、姜末,上笼屉蒸熟取出。
3去掉鱼头、骨、刺、皮,拨开鱼肉,放盘内。
4将鱼肉加入盐、醋、香油,拌匀,撒上香菜粒即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜美清淡,营养丰富。
鱼的蛋白质为优质蛋白,鱼肉中的脂肪含有大量的必须脂肪酸,是小儿生长发育必须的营养素,但是,小孩吃鱼容易鱼刺鲠喉,本菜避免了这一现象的发生。