油淋草鱼

油淋草鱼

工艺口味酸辣味
补虚养身营养不良健脾开胃胃调养老人
草鱼1000克
干红尖椒 10克
大葱 10克
5克
香菜 5克
3克
料酒 25克
鸡精 1克
香油 3克
胡椒粉 2克
3克

油淋草鱼的做法

1草鱼去鳞、去鳃、去内脏;

2草鱼洗净后从腹部剖开(脊背处要连接),两面剞上花刀,再用精料酒鸡精胡椒粉腌制入味,装入盘中;

3干红椒切成丝;

4葱、亦切丝备用;

5锅内烧沸,加胡椒粉调成酸辣汁,浇在草鱼身上,再将干红椒丝、葱丝、丝均匀地撒在上面;

6将锅置于旺火上,加入香油,烧至冒烟时,浇在鱼身上,最后撒上香菜即可

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

油淋草鱼食谱营养

油淋草鱼食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

油淋草鱼相关菜谱

油淋草鱼营养成分

以上是油淋草鱼的介绍
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