清汤火锅(二)

清汤火锅(二)

工艺口味咸鲜味
私家菜气血双补补虚养身营养不良冬季养生
肥猪肉200克
泡菜1000克
猪里脊肉100克
牛肉100克
羊肉100克
鸡肉100克
水浸海参100克
螃蟹250克
鲜牡蛎250克
粉丝250克
虾米150克
黄花菜150克
鲜蘑菇150克
对虾100克
红腐乳 10克
韭菜花 25克
芝麻酱 25克
虾油 25克
白皮大蒜 25克
10克
大葱 10克
味精 3克
香菜 10克
韭菜 10克
10克
辣椒油 25克

清汤火锅(二)的做法

1把猪肉煮熟切成长10厘米的薄片;

2猪里脊、牛、羊肉横着丝纹切成薄片;

3泡菜切细丝;

4螃蟹洗净,剁去爪尖和脐,切成小块;

5蛎黄(鲜牡蛎)去壳洗净;

6葱、均切碎末备用;

7海参、鸡肉对虾片成斜刀片;

8蘑菇、黄花菜择洗干净;

9香菜韭菜切成长2厘米的段;

10火锅内加入肉汤1500克,放入精味精、葱花、末、香菜韭菜泡菜粉丝、白肉、蟹块、蘑菇、海米(虾米)、黄花菜、海参、鸡肉等,盖好盖;

11把烧红的木炭放入火锅膛内使锅烧沸,再放各种肉和蛎黄,待锅再烧沸时即可;

12食用时,把腐乳、韭菜花、?开的芝麻酱虾油、蒜末等按各人口味调入小碗中,用筷子夹取锅内之物蘸食。

食用中餐、晚餐

口感此菜肉嫩汤鲜、片、丝均匀。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 5
时间 6
营养 10
减肥 0
养颜 3

清汤火锅(二)食谱营养

清汤火锅(二)食物相克

螃蟹
相克土豆 芹菜 花生 石榴 柑橘 香菇 红薯 鸭梨 橘子 雪花梨 柿饼 茄子 樱桃番茄 香瓜 西红柿 凉薯 雪梨 香梨 葡萄 紫苏叶 蜂蜜 泥鳅 柿子 圆茄子 桑葚 葡萄柚 无花果 红枣 南瓜 柚子 鹌鹑蛋
宜搭荷叶 鸽肉
猪里脊肉
相克田螺 菊花 香菜 菠菜 杏仁 荞麦 黄豆 鹌鹑 鲫鱼
宜搭芸豆 菜花
牛肉
相克田螺 海螺 韭菜 菠菜 红糖 板栗 白酒 木耳菜 鲇鱼 生姜 橄榄 橘子
宜搭洋葱 芥蓝 黄豆芽 山楂 鸡腿菇 草菇 土豆 香菇 芋头 枸杞 菜花 甘蔗 大白菜 南瓜 西兰花 茄子 茭白 芹菜 鸡蛋
鲜牡蛎
相克啤酒
羊肉
相克海螺 豌豆苗 百合 芦笋 西瓜 半夏 何首乌 板栗 南瓜子 南瓜 竹笋 赤小豆 豆酱 梅干菜 奶酪 鲳鱼
宜搭豆腐 洋葱 大麦 薏米 白萝卜 香菜 海参 刀豆 西葫芦 山药
鸡肉
相克鲍鱼 芹菜 菊花 芥菜 芝麻 芥末 糯米 南瓜 李子 大蒜 红薯 兔肉 狗肾 鲤鱼 鲫鱼
宜搭赤小豆 柠檬 菠萝 绿豆芽 金针菇 茶树菇 板栗 松子 黄精 人参 柚子 芒果 茼蒿 西兰花 油菜 冬瓜 豇豆 丝瓜 魔芋 竹笋 白萝卜 扁豆
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 紫甘蓝 黄瓜 丝瓜
黄花菜
相克鹌鹑 鸽肉
宜搭马齿苋 鳝鱼 梅头肉
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭青豆 豆腐 鸡翅 豌豆 小葱 木瓜 鲫鱼 三文鱼 荷兰豆
粉丝
宜搭菠菜
对虾
宜搭燕麦

清汤火锅(二)相关菜谱

清汤火锅(二)营养成分

以上是清汤火锅(二)的介绍
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