氽乌鱼丸子

氽乌鱼丸子

工艺口味酸辣味
鲁菜气血双补补虚养身滋阴贫血
墨鱼200克
肥猪肉120克
水发木耳30克
鸡蛋30克
油菜30克
香菜10克
鸡蛋清 130克
大葱 10克
5克
料酒 5克
2克
味精 2克
胡椒粉 1克
5克
香油 5克
豌豆淀粉 5克

氽乌鱼丸子的做法

1乌鱼肉洗净,去脂皮剁成细泥;猪肥肉剁成泥;葱洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱水。乌鱼肉泥同肥肉泥、葱水、鸡蛋清一起放搅拌机器中搅拌10分钟,再加味精、白胡椒粉调味成馅。

2木耳择洗净后切丝;鸡蛋摊成蛋皮切成细丝;油菜择洗干净后切成细丝。

3勺内加清汤750克,将乌鱼泥下成直径2厘米的丸子,慢火烧开,打去浮沫,再加入木耳丝、蛋皮丝、油菜丝,丸子氽熟后加味精香油调味,撒香菜末即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感乌鱼丸子洁白晶莹,黄绿黑三色相间;丸子滑嫩异常,入品即化,汤鲜咸香而酸辣。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

氽乌鱼丸子食谱营养

氽乌鱼丸子食物相克

香菜
相克黄瓜 猪里脊肉 猪肉 猪肝
宜搭羊肉 胡萝卜 黄豆
油菜
相克黄瓜 南瓜 山药
宜搭豆腐 粳米 香菇 金针菇 虾仁 猪肝 鸡肉 鸡爪
鸡蛋
相克茶叶 菠萝 柿子 红薯 甲鱼 雪莲果 豆浆 味精 兔肉 鹅肉
宜搭丝瓜 百合 圆生菜 苋菜 干辣椒 香椿 荠菜 青椒 西红柿 豆腐 桂圆 玉米 白果 桂圆肉 小米 黄豆 洋葱 苦瓜 银耳 西葫芦 猪肉 茼蒿 银鱼 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜
墨鱼
相克果汁 茄子 柿子
宜搭黄瓜 西兰花 木瓜 南瓜 银耳 芹菜 韭菜 紫菜 熟地

氽乌鱼丸子相关菜谱

氽乌鱼丸子营养成分

以上是氽乌鱼丸子的介绍
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