酸辣墨鱼

酸辣墨鱼

工艺口味酸辣味
私家菜滋阴通乳脾调养月经不调
墨鱼300克
小白菜50克
2克
味精 2克
酱油 5克
白砂糖 5克
5克
5克
辣椒油 3克
香油 5克

酸辣墨鱼的做法

1洗净去皮切成丝备用;墨鱼洗净,放入水锅中煮熟,捞出过冷,切成3厘米的段;小白菜心洗净后对切开,放入沸水中稍烫后捞出过冷后沥干水分。

2小白菜心摆放在盆内,上面放入墨鱼段。

3取小碗1个,放入精味精、白糖、酱油、香丝、红油、香油调和成汁,浇在墨鱼段上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酸辣鲜香,脆嫩适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 1
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 2

酸辣墨鱼制作提示

乌贼又称墨鱼。

酸辣墨鱼食谱营养

酸辣墨鱼食物相克

小白菜
相克 黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭虾皮 猪肉
墨鱼
相克茄子 柿子 果汁
宜搭黄瓜 西兰花 紫菜 南瓜 银耳 木瓜 韭菜 芹菜 熟地

酸辣墨鱼相关菜谱

酸辣墨鱼营养成分

以上是酸辣墨鱼的介绍
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