墨鱼大烤

墨鱼大烤

工艺锅烧口味咸鲜味
沪菜补血通乳脾调养月经不调
墨鱼500克
猪腿肉200克
大葱 25克
红腐乳 50克
黄酒 15克
豌豆淀粉 10克
香油 10克
5克
白砂糖 15克
味精 1克
炼制猪油 65克

墨鱼大烤的做法

1猪腿肉去皮,用水洗净,切成约6厘米长,4厘米宽,0.5厘米厚的片,墨鱼去头,去皮,去内脏,洗净,切成一肉片规格相同的长方片。

2将炒锅烧热,放清水1000克煮沸,将鱼片入锅煮沸后,用漏勺捞起,放在清水中漂冷。

3原锅去水上火烧热,用熟猪油滑锅后,留余油25克,下片,葱段,煸出香味,投入墨鱼片,肉片煸炒,烹绍酒,加鲜汤,在旺火上烧两分钟。

4将锅端至小火上焖30分钟,拣去葱,,加乳腐卤,白糖,味精,再用旺火收浓汤汁,用湿淀粉着腻,并使卤汁均匀地紧包在墨鱼片和肉片上,加葱段,淋麻油,起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感呈玫瑰色,肥而不腻,肉味鲜香,具有浓厚的宁波风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

墨鱼大烤食谱营养

墨鱼大烤食物相克

墨鱼
相克茄子 柿子 果汁
宜搭韭菜 西兰花 紫菜 黄瓜 南瓜 银耳 芹菜 熟地 木瓜

墨鱼大烤相关菜谱

墨鱼大烤营养成分

以上是墨鱼大烤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全