火锅墨鱼

火锅墨鱼

工艺火锅口味家常味
特色菜滋阴补血通乳脾调养
墨鱼1500克
白皮大蒜 5克
5克
炼制猪油 10克
香油 5克
3克
味精 2克
干红尖椒 5克

火锅墨鱼的做法

1鲜活墨鱼洗净,从鱼鳃两边各切一刀,刀口切到骨,但不可切掉鱼头,再从鱼脊背处两边各切一刀,直到尾部,再剖开鱼腹,除净内脏,刮净鱼鳞,冲洗干净,然后取下两边的净肉,再将净鱼肉切成碟形薄片。

2将鱼肉片放入盆里,再加入精味精片、蒜片、干辣椒末、香油搅拌均匀, 腌制入味,然后码放在盘中。

3才鱼的骨、头、皮、尾等残料,下入火锅中煮汤,待煮出鲜味后捞净残料,再加入猪油烧沸,与鱼肉片盘一起上桌,即可边涮边食即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

火锅墨鱼食谱营养

火锅墨鱼食物相克

墨鱼
相克茄子 柿子 果汁
宜搭韭菜 西兰花 紫菜 黄瓜 南瓜 银耳 芹菜 熟地 木瓜

火锅墨鱼相关菜谱

火锅墨鱼营养成分

以上是火锅墨鱼的介绍
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