二杏炖墨鱼

二杏炖墨鱼的做法

1将杏仁去皮；

2白果去壳、去心；

3墨鱼洗净，切成3厘米长、2厘米宽的块；

4姜切片，葱切花；

5将墨鱼鱼置于炖锅内，加入姜、葱、料酒、盐、鸡汤600毫升；

6将炖锅置武火上烧沸，用文火炖煮50分钟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，每次吃墨鱼50克，随意喝汤。

二杏炖墨鱼健康提示

本品具有润肺化饮、祛痰止咳之功效，适于肺心病患者食用。