肉丝海参

肉丝海参

工艺口味咸甜味
春季养生营养不良补虚养身气血双补术后
水浸海参500克
猪腿肉100克
大葱 15克
15克
黄酒 10克
酱油 10克
3克
白砂糖 4克
味精 3克
炼制猪油 40克
玉米淀粉 5克

肉丝海参的做法

1将海参用斜刀法批成坡刀块,放入大水量的沸水锅内煮沸,捞出,放在清水中洗净,以除腥味;

2猪腿肉洗净切丝;

3烧热锅,放3匙猪油,下葱段片,煸出葱、香味,至葱发焦,即捞出,去掉,再放肉丝煸炒,使其变色,再放酒、肉汤、海参,加酱油、细、白糖、味精,烧沸;

4用水淀粉勾芡,使卤汁稠粘如薄奶油状,即装入深盆中,并把葱花放在中间.

5原锅洗净,烧热,将2匙猪油放入,烧至沸热时,浇在海参面上的葱花上即成。

食用中餐、晚餐

口感葱绿宜人、葱香扑鼻、鲜咸带甜、糯软滑口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

肉丝海参制作提示

1必须将海参放入沸水锅焯水,除尽腥味;

2必须使用葱油,葱油制作有二种方法,油煸葱姜再除去葱姜是一种方法;另一种方法是用等量葱与等量油同熬,使葱香有效物质都溶解于油中,这种葱油更能使菜肴增加浓郁的葱香。

肉丝海参食谱营养

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肉丝海参营养成分

以上是肉丝海参的介绍
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