海参奶汤

海参奶汤

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身气血双补
水浸海参200克
冬寒菜50克
胡椒粉 25克
料酒 10克
3克
味精 2克
植物油 10克
香油 4克

海参奶汤的做法

1将水发海参用刀开成一大片,洗净后摁平,片成薄片,放入开水中焯一下,立即捞出,再放在烧开的奶汤中,加入料酒、精,再氽一下捞出,倒去奶汤;

2将葵菜(冬寒菜)剔去筋,只取菜心和嫩茎,洗净泥沙;

3坐锅点火倒植物油,用旺火烧至八成热,放入整理好的葵菜略加煸炒,再加入奶汤煮一下约三四分钟,用漏勺捞出,挤出汤汁,将葵菜抖散,放在大碗中;

4坐锅点火加入奶油,放料酒、精,再放入氽过的海参片,待汤烧开后,加入味精胡椒粉,起锅倒在葵菜上,淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

海参奶汤食谱营养

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海参奶汤营养成分

以上是海参奶汤的介绍
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