1先用凉水将鱿鱼干泡软，撕去血膜，浸入碱水中(纯碱50克，凉水1000毫升搅匀)，压上重物，泡4～5小时就可发涨；
2然后捞到清水中反复浸泡，直至鱿鱼厚大透明，按之有弹性时，放入清水中加适量天然冰即可待用；
3先用木棒将蹄筋砸一砸，使之松软，这样易于涨发，且成品酥脆，出品率高；
4再放入水中浸泡12个小时；
5然后加清水，蒸或炖4个小时，当蹄筋绵软时，捞入清水中浸泡2小时，剔去外层筋膜，再用清水洗干净即可使用；
6在容器中倒入开水，把玉兰片放进去浸泡，并盖紧容器盖子；
7浸泡好将玉兰片倒入锅中烧煮，水沸后用文火再煮10分钟左右捞出；
8将玉兰片投入淘米水中，浸泡10小时，每3小时换一次淘米水；
9在玉兰片下面用刀横向切开，没有“白茬”，则已经发透，备用；
10鸡肉洗净，入锅煮熟，待用；
12炒锅放旺火上，加入头汤1000毫升，把海参丝、鱿鱼丝、鸡肉丝、蹄筋丝、玉兰片丝、酱油、精盐、黄酒、白胡椒面、姜丝下锅，同烧；
食用中餐、晚餐
口感酸辣咸鲜，清淡爽口。
1此汤主料细嫩，不可久煮，汤沸即可；
2用醋将湿淀粉?开勾芡，技法特殊，醋味醇厚，值得其他菜系借鉴。