韭芽肉丝

韭芽肉丝

工艺口味咸甜味
春季养生补阳阳痿早泄
韭黄200克
猪腿肉150克
黄酒 10克
酱油 10克
白砂糖 6克
味精 3克
花生油 20克
4克

韭芽肉丝的做法

1韭菜芽择洗干净待用;

2猪腿肉洗净切丝;

3淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4将锅洗净,烧热,放入小半勺油,烧至油八成热时,放细炝锅,再放韭芽煸炒,待煸出香味,略瘪,即倒出待用;

5原锅内,留少量油,烧热,下肉丝,用勺炒散,至变色,烹黄酒去腥增香,再把韭芽放入,并下酱油、白糖、味精,炒匀,下水生粉略勾薄芡,淋上少许油增光即成。

食用中餐、晚餐

口感肉丝红亮,入味,韭芽嫩黄,脆嫩,鲜咸微甜,香气扑鼻,增进食欲。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

韭芽肉丝制作提示

1必须用大火,快速地煸炒,使肉丝韧而不硬,使韭芽脆嫩爽口;

2可以不勾芡,即使勾芡,也是略使卤汁有点稠粘而已。

韭芽肉丝食谱营养

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韭芽肉丝营养成分

以上是韭芽肉丝的介绍
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