烤墨鱼

烤墨鱼

工艺明炉烤口味炸烧味
私家菜滋阴通乳脾调养月经不调
墨鱼400克
酱油 30克
白砂糖 5克
白酒 10克
沙茶酱 30克

烤墨鱼的做法

1首先将墨鱼剥去外皮,冲洗干净,在肉面上划刀口,分成长宽片,铺在烤架上,用口火烤。

2用所有的调味料(炸肉酱油30克、白糖5克、白酒10克、沙茶酱30克、味霖(即日本酒醋)5克)调拌均匀,再用刷子刷在墨鱼上,并两面翻动,使其可均匀上色并入味。

3当看见墨鱼片稍呈现卷曲状时,即可取下食用了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

烤墨鱼制作提示

乌贼又称墨鱼。

烤墨鱼食谱营养

烤墨鱼食物相克

墨鱼
相克茄子 柿子 果汁
宜搭韭菜 西兰花 紫菜 黄瓜 南瓜 银耳 芹菜 熟地 木瓜

烤墨鱼相关菜谱

烤墨鱼营养成分

以上是烤墨鱼的介绍
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