鲍鱼海鲜四宝

鲍鱼海鲜四宝

工艺口味咸鲜味
补虚养身补阳
鲍鱼80克
蚬子50克
海螺100克
墨鱼100克
对虾120克
3克
味精 2克
料酒 2克
白砂糖 5克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 5克
鸡油 5克

鲍鱼海鲜四宝的做法

1鲍鱼取肉,去掉杂质洗净,表面剞十字花刀。

2海螺取肉,洗净,切大片。墨鱼洗净切片。

3虾去皮洗净,放锅中煮熟。

4鲍鱼、虾、乌鱼片、海螺片摆入沙锅内,加高汤煮熟,加入调料调味,湿淀粉勾薄芡,加入熟虾仁即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

鲍鱼海鲜四宝健康提示

此汤菜具有补养肝肾的作用。适用于治疗精亏血少、筋软全弱、阳痿经少。

鲍鱼海鲜四宝食谱营养

鲍鱼海鲜四宝食物相克

海螺
相克玉米 冬瓜 冰水 羊肉 木耳 蚕豆 香瓜 牛肉 猪肉 蛤蚧
宜搭
墨鱼
相克茄子 果汁 柿子
宜搭黄瓜 南瓜 银耳 木瓜 西兰花 紫菜 韭菜 芹菜 熟地
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
对虾
宜搭燕麦

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鲍鱼海鲜四宝营养成分

以上是鲍鱼海鲜四宝的介绍
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