春虾炒三白

春虾炒三白

工艺清炒口味咸鲜味
鲁菜高血压高脂血症冠心病肾调养
对虾200克
干白果75克
茭白75克
百合75克
大葱 8克
7克
3克
味精 2克
白砂糖 5克
豌豆淀粉 5克
香油 5克
植物油 50克

春虾炒三白的做法

1白果(水发)、鲜百合茭白用油水焯出。

2大虾去头部沙袋,挑去脊部沙线,切成段。

3勺内加植物油烧热,加入葱末炒香,加入虾段翻炒,加调料炒至八成熟,加入三白、味精翻炒,加入高汤,用水淀粉勾稀芡,淋香油出勺。

食用早餐、中餐、晚餐

口感红白相间,光亮悦目,味清鲜脆嫩,系酒席的上乘佳肴。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

春虾炒三白食谱营养

春虾炒三白食物相克

百合
相克猪肉 羊肉
宜搭芦笋 芹菜 牡蛎 银耳 鸡蛋 竹荪 莲藕 枸杞子 罗汉果 粳米 莲子 核桃 桂圆 绿豆
茭白
相克豆腐 蜂蜜
宜搭西红柿 猪蹄 牛肉 芹菜 猪肝
对虾
宜搭燕麦

春虾炒三白相关菜谱

春虾炒三白营养成分

以上是春虾炒三白的介绍
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