素炒茭白

素炒茭白

工艺清炒口味清香味
私家菜健脾开胃便秘利尿
茭白250克
泡椒30克
大葱 5克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 5克
植物油 20克

素炒茭白的做法

1茭白削去粗皮,切成丝;泡红辣椒切马耳朵形的段;大葱去根洗净切成马耳朵形;把味精胡椒粉、上汤20毫升、生粉调成芡汁。

2炒锅放在中火上,下油烧至五成热,放入茭白丝炒一下,再加精炒熟,而后放入泡红辣椒、葱炒匀,再烹入芡汁,收汁亮油,颠匀起锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清淡爽口,色泽洁白。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 8
营养 6
减肥 0
养颜 0

素炒茭白食谱营养

素炒茭白食物相克

茭白
相克蜂蜜 豆腐
宜搭西红柿 猪肝 芹菜 猪蹄 牛肉

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素炒茭白营养成分

以上是素炒茭白的介绍
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