油焖茭白丝

油焖茭白丝

工艺口味咸鲜味
私家菜减肥瘦身美容养颜
茭白300克
大葱 10克
10克
植物油 15克
料酒 5克
白砂糖 5克
3克
味精 2克
干红尖椒 3克
蚕豆淀粉 5克

油焖茭白丝的做法

1茭白去皮,洗净,切丝;

2葱、各切成细丝;

3尖椒洗净去籽,切成丝;

4炒锅内加油烧热,加入葱、丝煸炒出香味;

5加入茭白丝、精料酒、糖,再煸炒片片刻;

6盖锅焖一下,加入尖椒煸炒;

7再加入湿淀粉勾芡,调入味精即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 5

油焖茭白丝制作提示

炒制时烹入几滴醋,味道更好。

油焖茭白丝健康提示

此菜具有除烦热,减肥美容等的作用。

油焖茭白丝食谱营养

油焖茭白丝食物相克

茭白
相克蜂蜜 豆腐
宜搭西红柿 猪肝 芹菜 猪蹄 牛肉

油焖茭白丝相关菜谱

油焖茭白丝营养成分

以上是油焖茭白丝的介绍
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