鲍鱼生菜

鲍鱼生菜

工艺口味咸鲜味
私家菜滋阴清热去火明目减肥瘦身
鲍鱼300克
圆生菜200克
酱油 5克
香油 5克
3克

鲍鱼生菜的做法

1用手撕去鲍鱼身上的毛刺,将鲍鱼片成0.5厘米厚的片,洗净待用;

2生菜心洗净后破开,切成宽丝放入盘的一边,另一边码上鲍鱼片;

3食用时浇上酱油香油,拌匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 6
养颜 0

鲍鱼生菜食谱营养

鲍鱼生菜食物相克

圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 海带 鸡蛋
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋

鲍鱼生菜相关菜谱

鲍鱼生菜营养成分

以上是鲍鱼生菜的介绍
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