麻酱素什锦

麻酱素什锦

工艺口味麻酱味
鲁菜防癌抗癌便秘减肥瘦身高血压
青萝卜75克
红萝卜75克
白萝卜75克
胡萝卜75克
圆白菜75克
莴笋75克
黄瓜75克
圆生菜75克
白菜75克
芝麻酱 30克
8克
酱油 15克
味精 2克
5克
白砂糖 5克
芥末油 5克
芝麻 15克

麻酱素什锦的做法

1将各种蔬菜择洗干净均切成细丝用凉开水浸泡,捞出控净水分;

2簇成直径五厘米的球形,围在大盘四周。

3取一中碗(直径8厘米)盛芝麻酱,加凉开水搅开,再加等调料搅匀,置于大圆盘中央即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感素蔬菜球形似锦绣球,色彩斑斓,清脆爽口,咸鲜香酸辣甜六味,芝麻香气浓厚。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 9
减肥 8
养颜 7

麻酱素什锦食谱营养

麻酱素什锦食物相克

白萝卜
相克雪梨 胡萝卜 丝瓜 黑木耳 猪腰 虫草 熟地 枇杷 何首乌 柿子 黄瓜 桃子 菠萝 银耳 葡萄 苹果 人参
宜搭糙米 豆腐丝 腐竹 豆腐干 豆腐 猪肉 紫菜 鹅肉 羊肉 鲢鱼 鸡肉 圆白菜 油豆腐
黄瓜
相克白菜 花生 芹菜 西红柿 干辣椒 樱桃番茄 枇杷 香椿 香菜 菠菜 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 青椒 马齿苋 草莓 菜花 火龙果 樱桃 柚子 猕猴桃 红枣 娃娃菜 芥蓝 葵花籽 哈密瓜 橙子 白萝卜 橘子 泥鳅 彩椒
宜搭蜂蜜 鱿鱼 绿豆芽 豆腐 虾米 土豆 黑木耳 墨鱼 苹果 木耳菜
白菜
相克黄瓜 山竹 兔肉 羊肝
宜搭板栗 红枣 冬瓜 蚕豆 山楂 豆腐 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮 牛肚 田螺 虾皮 猪肝 奶酪 鲤鱼 甜椒 鸭肉 猪肉 海带 牛肉 虾仁
胡萝卜
相克 白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 猕猴桃 茼蒿 茄子 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果
宜搭大米 香菇 豆浆 蜂蜜 黄豆 西瓜 绿豆芽 香菜 菠菜 草鱼 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 狗肉 卷心菜 西兰花 莴笋
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭西红柿 樱桃番茄 辣椒 紫菜 猪肉 青椒 胡萝卜 竹笋 白萝卜 木耳
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 鸡蛋 海带
青萝卜
相克木耳
宜搭豆腐 紫菜
莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭鸡腿菇 香菇 蒜苗 芸豆 大蒜 猪肉 瘦猪肉 竹笋 胡萝卜 黑木耳 海蜇

麻酱素什锦相关菜谱

麻酱素什锦营养成分

以上是麻酱素什锦的介绍
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