芝麻酱拌生菜

芝麻酱拌生菜

工艺口味麻酱味
家常菜健脾开胃减肥瘦身单身食谱
圆生菜400克
香油 10克
辣椒油 5克
芝麻酱 20克
酱油 5克
3克
味精 2克
白砂糖 5克
白醋 5克

芝麻酱拌生菜的做法

1将生菜切根,择去边叶,用清水洗净,沥干水分;

2用冷开水过一遍,切成3厘米长、1厘米宽的段,放入盘内;

3芝麻酱用少许冷开水调稀,加调料搅匀,淋在生菜上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽碧绿,香鲜微辣,嫩脆爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 9
时间 9
营养 7
减肥 7
养颜 6

芝麻酱拌生菜制作提示

此菜可配食馒头、西红柿蛋汤。

芝麻酱拌生菜食谱营养

芝麻酱拌生菜食物相克

圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 鸡蛋 海带 豆腐

芝麻酱拌生菜相关菜谱

芝麻酱拌生菜营养成分

以上是芝麻酱拌生菜的介绍
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