土豆鲜蘑色拉

土豆鲜蘑色拉

工艺口味酸辣味
西餐其他
土豆500克
鲜蘑菇250克
黄瓜50克
胡萝卜50克
红皮洋葱50克
柿子椒100克
圆生菜25克
色拉油 50克
芥末 10克
5克
醋精 15克
辣椒粉 5克
胡椒粉 3克

土豆鲜蘑色拉的做法

1土豆胡萝卜煮熟去皮切丁;

2鲜蘑菇取1/3切丁;

3葱头切丁;

4黄瓜、青红椒去籽切成丁,放入同一盆内;

5加入色拉油芥末酱、精醋精辣椒粉胡椒粉鲜蘑菇汤拌匀;

6放入盘中成丘形,周围摆上青菜叶和整个的鲜蘑菇点缀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

土豆鲜蘑色拉食谱营养

土豆鲜蘑色拉食物相克

胡萝卜
相克木瓜 山药 白萝卜 红枣 辣椒 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 苹果 茼蒿 柚子 茄子 柠檬 猕猴桃
宜搭蜂蜜 豆浆 香菇 大米 绿豆芽 黄豆 西瓜 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 草鱼 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 狗肉
黄瓜
相克青椒 西红柿 葵花籽 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 柚子 猕猴桃 草莓 红枣 山药 白萝卜 卷心菜 大白菜 芹菜 干辣椒 樱桃番茄 枇杷 香椿 小白菜 橙子 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 菜花 香菜 菠菜 油菜 金樱子 柑橘
宜搭 蜂蜜 绿豆芽 豆腐 苹果 木耳菜 土豆 鱿鱼 墨鱼 虾米 黑木耳
土豆
相克西红柿 石榴 柿子 樱桃番茄 螃蟹 香蕉 香雀
宜搭 豆角 牛腩 牛肉 黄瓜
红皮洋葱
相克黄豆 蜂蜜 皮皮虾 小龙虾 河虾
宜搭玉米 小米 大蒜 西葫芦 松子 猪肝 苹果 猪骨 羊肉 苦瓜 鸡蛋 牛肉 猪肉
柿子椒
相克黄瓜
宜搭空心菜 白菜 猪血 苦瓜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭小葱 鲫鱼 木瓜 豌豆 鸡翅 荷兰豆 青豆 豆腐 三文鱼
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 鸡蛋 海带 猪肝

土豆鲜蘑色拉相关菜谱

土豆鲜蘑色拉营养成分

以上是土豆鲜蘑色拉的介绍
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