豆丝韭菜

豆丝韭菜

工艺口味椒麻味
私家菜健脾开胃减肥瘦身便秘高脂血症
韭菜500克
土豆200克
胡麻油 15克
3克
味精 2克

豆丝韭菜的做法

1韭菜洗净后切成段,放入沸水锅中焯一下,沥干水分;土豆洗净后去皮切成丝。

2花椒油、味精、精韭菜段和土豆丝一起放入盆内,拌匀装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清香脆嫩,味香适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 8
养颜 7

豆丝韭菜食谱营养

豆丝韭菜食物相克

土豆
相克香雀 柿子 西红柿 樱桃番茄 螃蟹 石榴 香蕉
宜搭 牛肉 黄瓜 豆角 牛腩
韭菜
相克牛排 白酒 菠菜 蒜薹 蜂蜜 牛奶 虾皮 牛肉
宜搭黄豆芽 豆腐 绿豆芽 猪肉 墨鱼 牡蛎 青鱼 鲫鱼 鹌鹑蛋 鸡蛋 猪血

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豆丝韭菜营养成分

以上是豆丝韭菜的介绍
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