咖喱鸡块

咖喱鸡块

工艺口味咖喱味
沪菜补虚养身营养不良贫血健脾开胃
童子鸡300克
土豆150克
白皮洋葱25克
小麦面粉15克
黄酒 10克
咖喱 3克
3克
白砂糖 1克
胡椒粉 1克
味精 1克
炼制猪油 30克

咖喱鸡块的做法

1将嫩光鸡洗净,斩成约3.5 厘米见方的块,撒上精胡椒粉,拌匀腌一下;

2土豆去皮切成滚刀块,洗净后用开水煮熟,沥干水;

3洋葱剥去外皮,切成细末;

4炒锅置旺火,用油滑锅,放熟猪油25克烧热,下鸡块煸至外皮紧缩油润时,烹入黄酒,加入鸡汤烧制;

5待烧开后,加盖用小火烧30分钟左右,待鸡块已酥,再加土豆块、精、白糖;

6另取炒锅置小火,下熟猪油15克烧热,再放入洋葱要,用小火慢煸;

7煸至洋葱呈深黄色、并有浓郁的洋葱味时,即端锅离火,等到锅里的油不冒青烟时,放入咖喱油炒匀,再加入面粉、熟猪油,炒到面粉成熟;

8改用旺火,将鸡块、土豆连汤一起倒入锅里,烧浓汤汁,淋入熟猪油即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色黄澄油亮,鸡块酥烂鲜嫩,具有咖喱、洋葱的浓郁香味,西菜中用,开胃怡人。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

咖喱鸡块制作提示

先将鸡烧酥软,再放入咖喱卤汁中,略烧片刻,使之入味,注意不要粘锅。

咖喱鸡块食谱营养

咖喱鸡块食物相克

土豆
相克西红柿 石榴 香雀 香蕉 柿子 樱桃番茄 螃蟹
宜搭黄瓜 豇豆 牛肉 牛腩
小麦面粉
相克海螺 田螺
童子鸡
宜搭海马

咖喱鸡块相关菜谱

咖喱鸡块营养成分

以上是咖喱鸡块的介绍
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