芝麻鱼排

芝麻鱼排

工艺口味咸鲜味
沪菜
土豆200克
荸荠50克
鲜蘑菇50克
小麦富强粉 25克
2克
味精 1克
1克
芝麻 50克
椒盐 3克
番茄酱 10克
花生油 75克

芝麻鱼排的做法

1土豆洗净上笼蒸熟后去皮,放砧板上用刀背压成泥,放在碗内。荸荠及蘑菇分别切成米粒,拌入土豆泥内,放精味精末调成馅心,富强粉放容器中加水调成糊。

2将以上原料分成3份,做成扁长鱼形状,两面涂上面糊后,均撒上芝麻,并用手拍实,避免芝麻炸时散落。

3炒锅放熟花生油,烧至六成热时,将预制好的鱼排逐个放入,炸至鱼排漂浮油面,呈金黄色时捞起沥油,斩成1厘米宽的长条块,装成桥形盘上桌,跟花椒番茄酱碟供蘸食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香脆酥松,味美可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

芝麻鱼排食谱营养

芝麻鱼排食物相克

鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭小葱 豌豆 鸡翅 鲫鱼 木瓜 荷兰豆 豆腐 青豆 三文鱼
土豆
相克柿子 石榴 香雀 香蕉 西红柿 樱桃番茄 螃蟹
宜搭 牛腩 牛肉 豇豆 黄瓜
荸荠
相克牡蛎
宜搭荷叶 香菇 莲子 核桃 杨梅 银耳 柠檬 木耳 海蜇

芝麻鱼排相关菜谱

芝麻鱼排营养成分

以上是芝麻鱼排的介绍
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