椒蒜土豆丝

椒蒜土豆丝

工艺清炒口味椒麻味
私家菜减肥瘦身便秘高脂血症胃调养
土豆200克
植物油 10克
花椒 5克
白皮大蒜 10克
5克
香菜 50克
5克
味精 3克

椒蒜土豆丝的做法

1土豆洗净去皮,切成丝,用水浸泡;香菜洗净切成3厘米左右的段;蒜瓣切成片待用。

2植物油倒入锅中,油热后放入花椒炸糊,拣出花椒,放入控去水的土豆丝煸炒片刻,加少许,再翻炒片刻,放入蒜片、味精拌匀即可。

食用中餐、晚餐

口感味香浓郁,酸脆滑爽,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 6

椒蒜土豆丝食谱营养

椒蒜土豆丝食物相克

土豆
相克香雀 香蕉 西红柿 柿子 石榴 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩

椒蒜土豆丝相关菜谱

椒蒜土豆丝营养成分

以上是椒蒜土豆丝的介绍
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