椒麻滑腰片

椒麻滑腰片

工艺滑炒口味椒麻味
补虚养身补气利尿私家菜
猪腰子450克
圆生菜100克
鸡蛋清30克
大葱 5克
5克
5克
味精 2克
香油 5克
玉米淀粉 4克
料酒 10克
花椒 5克

椒麻滑腰片的做法

1猪腰去膜,去臊,切成薄片,用料酒、葱码味,再用清水冲干净,加鸡蛋清和匀,入沸水中氽至断生;

2花椒用刀剁成椒麻泥;

3取一干净盘,摆入生菜叶,码上氽好的腰片;

4锅内掺鲜汤烧沸,加味精香油吃好味,然后烹入椒麻泥,用湿淀粉勾芡起锅,浇于腰片上即可。

食用中餐、晚餐

口感成菜风味别致,色泽爽目,集麻、香、嫩、脆为一体,是佐饭佳品。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

椒麻滑腰片制作提示

腰臊要去尽,血腥味要漂去;腰片氽水要掌握好时间,不宜太久。

椒麻滑腰片食谱营养

椒麻滑腰片食物相克

猪腰子
相克田螺 白萝卜
宜搭核桃 银耳 茶树菇 竹笋 木耳 杜仲 豆芽
圆生菜
相克积雪草
宜搭鸡蛋 海带 猪肝 豆腐

椒麻滑腰片相关菜谱

椒麻滑腰片营养成分

以上是椒麻滑腰片的介绍
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