南府苏造肉

南府苏造肉

工艺口味五香味
京菜健脾开胃滋阴补虚养身营养不良
猪腿肉2500克
猪心500克
猪肝500克
猪脾500克
猪肺500克
猪腰子500克
50克
白矾 5克
100克

南府苏造肉的做法

1猪腿肉洗净,切成12 厘米见方的块;

2猪心、肝、脾、肺、肾分别用明矾、揉擦处理干净;

3然后将猪肉和猪内脏放入锅内,加清水没过物料为准,先用大火烧开,再转小火煮到六、七成熟捞出,倒出汤;

4换入老卤2500毫升,放入猪肉和内脏,上扣篾垫,蔑垫上压重物,继续煮到全部上了颜色,捞出腿肉,切成大片;

5在另一锅内放上蔑垫,蔑垫上铺一层肉骨头,倒入苏造肉、好汤,以没过物料大半为宜,用大火烧开后,即转小火;

6同时放入猪肉片和内脏继续煨,煨好后,晾凉取出切片装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感其色泽酱红,酥而不烂,入口即化,香味扑鼻。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

南府苏造肉制作提示

1老卤:水5000克、酱油500克、精盐15.克、葱、姜、蒜各15克、花椒10克、大茴香10克烧沸。撇清浮沫,凉后倒入瓷罐贮存,不可动摇,用一次后,可适当加清水、酱油、盐、沸水煮开后再用;

2好汤:以冬季为例,水5000克,烧开加酱油25.克、盐100克再烧开,即用丁香10克、官桂4.克、甘草3.克、砂仁5克、桂皮4.克、肉果5克、蔻仁2.克、肉桂5克、广皮3.克,用布包好,放入烧开的汤内煮出味即成,用后适量加料。

南府苏造肉健康提示

此菜有开胃健脾的功效,也可作为药膳上席。

南府苏造肉食谱营养

南府苏造肉食物相克

猪肝
相克香菜 黄豆芽 山楂 鲤鱼 荞麦 绿豆芽 西红柿 菜花 沙丁鱼 鲫鱼 鹌鹑蛋 卷心菜 山药 金樱子 鹌鹑 鸽肉 冬瓜 雀肉
宜搭圆生菜 蒜薹 苋菜 芥菜 干辣椒 茭白 洋葱 银耳 金针菇 苦瓜 松子 青椒 腐竹 苦菜 生菜 菠菜 大白菜 油菜
猪腰子
相克白萝卜 田螺
宜搭杜仲 竹笋 茶树菇 银耳 核桃 木耳 豆芽
猪肺
相克杏仁 菜花
宜搭 罗汉果 鸭梨 雪花梨
猪心
宜搭小米 灵芝

南府苏造肉相关菜谱

南府苏造肉营养成分

以上是南府苏造肉的介绍
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