炒肉末

炒肉末

工艺干炒口味咸甜味
营养不良京菜低温作业贫血
猪腿肉500克
味精 3克
黄酱 10克
糖色 5克
白砂糖 10克
小葱 5克
2克
3克
黄酒 3克
香油 5克
酱油 25克

炒肉末的做法

1将猪后腿肉剔净内外筋膜,剁成米粒大的的肉粒;

2将肉粒放在炒勺里,用旺火干炒一二分钟,去掉腥味和血水,反复炒至肉变成粉白色,并且渗出油来为止;

3将炒勺放在微火上,把肉末渗出的油撇净;

4再移到旺火上下入黄酱、白糖、精酱油糖色搅匀,接着加入葱末、末,炒出香味,放入芝麻油,最后,加入黄酒味精拌匀即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽浅红,鲜嫩醇香,酥中带脆,不腥不腻,烧饼夹食,风味更佳。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒肉末制作提示

1糖色制法:炒勺放入旺火上,倒入白糖50克,开水50毫升,烧开后,用手勺搅炒一二分钟。等到水分炒干时,再把炒勺移到微火上继续搅炒,直到糖成红黑色并冒青烟时,立即倒入100毫升开水,搅匀后即成糖色;

2如肉末粘勺底,马上移在微火上搅炒,散一散热气后,再放在旺火上继续炒。

炒肉末食谱营养

炒肉末相关菜谱

炒肉末营养成分

以上是炒肉末的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全