红松嫩鸡

红松嫩鸡

工艺口味咸鲜味
沪菜补虚养身青少年营养不良
鸡腿100克
猪腿肉150克
油菜100克
鸡蛋75克
大葱 10克
10克
料酒 5克
白砂糖 5克
3克
辣酱油 5克
味精 3克
酱油 5克
番茄汁 10克
豌豆淀粉 5克
色拉油 50克

红松嫩鸡的做法

1鸡腿肉去骨洗净,肉面上排十字花刀,拍上干生粉。

2猪腿肉去皮去筋,洗净斩成细末,加上打散的鸡蛋,干生粉,葱花,末,黄酒,酱油味精拌和,贴在鸡腿肉上摊匀,再用十字刀轻轻排一遍,撒上干淀粉后拍平。

3烧热锅,加生油烧至五成热,将鸡肉放入,两面煎黄后,沥去油,加汤,白糖,酱油,黄酒,葱,味精,烧到汤将收干时,再加番茄汁,辣酱油,并提起锅转几转后,将鸡肉取出晾凉,切成梳子块扣在盘内,原汤汁内加湿淀粉勾玻璃芡,浇在鸡肉上,另将绿叶菜用热油锅加少许炒熟,围在鸡肉旁边即好。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色红,鲜嫩,入口松。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 9
减肥 3
养颜 3

红松嫩鸡食谱营养

红松嫩鸡食物相克

鸡蛋
相克红薯 菠萝 柿子 雪莲果 豆浆 茶叶 甲鱼 兔肉 味精 鹅肉
宜搭苋菜 茼蒿 干辣椒 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 西葫芦 小米 百合 圆生菜 洋葱 丝瓜 豆腐 桂圆 香椿 白果 桂圆肉 玉米 银耳 黄豆 生菜 韭菜 菠菜 银鱼 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎
鸡腿
相克芝麻 鲤鱼
宜搭香菇
油菜
相克南瓜 山药 黄瓜
宜搭豆腐 香菇 金针菇 粳米 猪肝 鸡肉 鸡爪 虾仁

红松嫩鸡相关菜谱

红松嫩鸡营养成分

以上是红松嫩鸡的介绍
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