酸辣汤

酸辣汤

工艺口味酸辣味
川菜美容养颜补血延缓衰老高脂血症
猪血75克
北豆腐75克
瘦猪肉40克
海参50克
水发木耳50克
鸡蛋75克
香油 2克
5克
味精 5克
酱油 8克
胡椒粉 75克
大葱 20克
20克
15克
蚕豆淀粉 3克

酸辣汤的做法

1猪血、豆腐、猪肉、海参、木耳切成细丝;蛋打散,备用;葱洗净分别切成花、末。

2猪血、豆腐、肉丝、海参、木耳放入高汤中同煮;汤碗中预先放入葱花、末、;待汤开后加入味精酱油胡椒粉拌匀,同倒入蛋汁(成蛋花),用生粉水8克(淀粉3克加水)勾芡,即倒入汤碗中,调匀后淋加麻油,即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 5
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 5

酸辣汤制作提示

可依喜好改变胡椒粉和醋的用量,使口味或浓或淡。

酸辣汤健康提示

猪血含铁质,木耳含纤维素、豆腐及肉提供蛋白质,故这是一道相当有营养、又符合多数人口味的佳肴。

酸辣汤食谱营养

酸辣汤食物相克

鸡蛋
相克茶叶 红薯 菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 味精 鹅肉 兔肉 豆浆
宜搭洋葱 黄豆 银耳 干辣椒 豆腐 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 牡蛎 银鱼 圆生菜 紫菜 牛肉 干贝 青椒 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 猪肉 西葫芦 苦瓜 西红柿
北豆腐
相克苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 木耳菜 比目鱼
宜搭大白菜 鳝鱼 鲑鱼 黑木耳 绿茶 鲇鱼 上海青 川贝 泥鳅 鳙鱼 黄瓜 鲢鱼 平菇 蘑菇 金针菇 芸豆 西红柿 香菇 蛤蜊 海带 紫菜 油菜 韭菜 生菜 芦笋 白萝卜 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 草莓 鳕鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 鳗鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 草菇
海参
相克山楂 柿子 石榴
宜搭竹笋 羊肉 芦笋 枸杞 鸭肉
猪血
相克黄豆 海带 何首乌
宜搭木耳 豆腐 菠菜 韭菜 甜椒
瘦猪肉
宜搭鹿茸 芋头 莴笋 扇贝 干贝 白菜

酸辣汤相关菜谱

酸辣汤营养成分

以上是酸辣汤的介绍
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