卤豆腐

卤豆腐

工艺口味五香味
私家菜健脾开胃
北豆腐150克
柿子椒20克
香油 3克
沙茶酱 10克
豆瓣酱 20克
酱油 40克
植物油 30克

卤豆腐的做法

1豆腐洗净,切成厚片。

2红辣椒洗净,去蒂和籽后切丝。

3锅中倒入油烧热,放入豆腐炸到表皮变硬时捞出,沥油。

4锅中放入卤料(水300毫升,沙茶酱豆瓣酱酱油)煮开,再放入豆腐,用小火卤20分钟左右,盛入碗中。

5最后,撒上红辣椒丝,并淋上香油就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

卤豆腐制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油100克左右。

卤豆腐食谱营养

卤豆腐食物相克

北豆腐
相克木耳菜 茭白 菠菜 苦瓜 比目鱼 竹笋 蜂蜜
宜搭川贝 泥鳅 草菇 猪血 绿茶 虾皮 草莓 香菇 平菇 蛤蜊 蘑菇 紫菜 海带 三文鱼 韭菜 鲢鱼 黄瓜 鳝鱼 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 油菜 武昌鱼 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 圆生菜 青萝卜 生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 金枪鱼 西红柿 芦笋
柿子椒
相克黄瓜
宜搭猪血 白菜 苦瓜 空心菜

卤豆腐相关菜谱

卤豆腐营养成分

以上是卤豆腐的介绍
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