豆腐炖大肠

豆腐炖大肠

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身健脾开胃
北豆腐300克
猪大肠400克
泡椒50克
油菜心50克
酱油 10克
料酒 15克
6克
味精 3克
植物油 30克

豆腐炖大肠的做法

1猪大肠和泡辣椒均斜刀切成马蹄段;

2豆腐切成厚片;

3嫩青菜心用水洗净后控去水分;

4锅置火上,放油烧至八成热;

5入豆腐片炸至金黄色捞出沥净油;

6将大肠段和炸豆腐片分别放入沸水锅内焯水;

7锅置火上,放入鲜汤、大肠段、豆腐片、泡椒段、酱油料酒和嫩青菜心烧沸;

8撇去浮沫,改用小火炖至熟透入味,撒入精味精即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

豆腐炖大肠食谱营养

豆腐炖大肠食物相克

北豆腐
相克茭白 菠菜 木耳菜 比目鱼 苦瓜 竹笋 蜂蜜
宜搭鳝鱼 香菇 海带 平菇 紫菜 油菜 草莓 三文鱼 虾皮 猪血 大白菜 武昌鱼 草菇 蛤蜊 绿茶 蘑菇 鲢鱼 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 黄瓜 泥鳅 青萝卜 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜
猪大肠
宜搭马齿苋 牛蒡

豆腐炖大肠相关菜谱

豆腐炖大肠营养成分

以上是豆腐炖大肠的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全