红烧豆腐鳝段

红烧豆腐鳝段

工艺口味咸鲜味
川菜补虚养身壮腰健肾糖尿病脾调养
鳝鱼300克
北豆腐250克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 3克
豆瓣辣酱 5克
干红尖椒 3克
豌豆淀粉 4克
味精 3克
3克
料酒 4克
花生油 40克

红烧豆腐鳝段的做法

1鳝鱼宰杀洗净,去骨、头、剞成片,切成段。

2豆腐洗净切成长方形条,葱、、蒜切成粒。

3锅内注油烧热,放入鳝段、豆腐条,炸上色捞起控油;锅内留少许油,加辣豆瓣、葱、、蒜、泡椒炒香,再放入鳝段、豆腐条、高汤、加入高料,用淀粉勾芡,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感鲜香可口,风味浓郁。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

红烧豆腐鳝段制作提示

备高汤适量。

红烧豆腐鳝段食谱营养

红烧豆腐鳝段食物相克

北豆腐
相克苦瓜 菠菜 茭白 比目鱼 竹笋 蜂蜜 木耳菜
宜搭 平菇 草莓 虾皮 武昌鱼 猪血 香菇 草菇 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 紫菜 蘑菇 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 泥鳅 鳝鱼 绿茶 海带 鲅鱼 带鱼 芹菜 西葫芦 鲫鱼 鲈鱼 鸡蛋 鲤鱼 白萝卜 青萝卜 圆生菜 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 羊肉 鲷鱼 鳕鱼 秋刀鱼 生菜 油菜 荠菜 金针菇 金枪鱼 西红柿 芦笋 韭菜
鳝鱼
相克菠菜 甲鱼 南瓜 鲜枣 狗肉
宜搭豆腐 五味子 核桃 西瓜 苹果 黄花菜 青椒

红烧豆腐鳝段相关菜谱

红烧豆腐鳝段营养成分

以上是红烧豆腐鳝段的介绍
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