宫保腰块

宫保腰块

工艺口味五香味
私家菜壮腰健肾
猪腰子250克
大葱 100克
100克
白皮大蒜 100克
干红尖椒 10克
花椒 8克
白砂糖 10克
5克
酱油 10克
料酒 5克
2克
味精 2克
豌豆淀粉 10克
植物油 30克

宫保腰块的做法

1把猪腰洗净,用刀从中间片开去除腰臊,在一面适量切十字剞花刀,再切成1厘米宽的条形块,用少许精料酒、干淀粉上浆,葱、、蒜切成片,辣椒切小节,用白糖、酱油料酒、精味精和水淀粉调成汁。

2锅放至火上烧热,放油适量,辣椒、花椒同下锅,待辣椒炸到呈深褐色时,腰块下锅炒散,放入、葱、蒜稍炒,烹入兑好汁炒熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味浓可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

宫保腰块食谱营养

宫保腰块食物相克

猪腰子
相克白萝卜 田螺
宜搭核桃 茶树菇 银耳 竹笋 豆芽 杜仲 木耳

宫保腰块相关菜谱

宫保腰块营养成分

以上是宫保腰块的介绍
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