三丝生菜

三丝生菜的做法

1将生菜洗净，切成3厘米长的段，放盆内加精盐拌匀稍腌；

2干红辣椒去蒂，籽泡软；

3水发木耳、干辣椒洗净切丝；

4生姜去皮切成细丝；

5把生菜挤去水分，加醋、白糖、味精拌匀放盘内；

6入干辣椒丝、木耳丝、生姜丝，另将香油烧热，倒在三丝上，拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

三丝生菜健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。