焖排骨

焖排骨

工艺口味咸鲜味
鲁菜营养不良贫血
猪大排400克
圆生菜50克
大豆油 60克
白砂糖 20克
酱油 10克
5克
葱汁 5克
姜汁 5克
花椒 5克

焖排骨的做法

1将排骨洗净剁成3厘米长的块;生菜切成段,葱切段,姜切成块。

2勺内放油烧热,放入排骨炸一下,捞出。

3勺上火放底油,用葱段、姜块炸锅,添汤400克,加白糖、酱油、精盐、花椒,再把排骨放入,用小火将排骨焖烂,汤成浓汁时,取出葱段、姜块。

4把生菜段,放在盘子的一边,把排骨放至另一边即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感肉烂脱骨,咸鲜香浓。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

焖排骨制作提示

因有过油炸制过程,需准备大豆油约1000克。

焖排骨食谱营养

焖排骨食物相克

圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 鸡蛋 海带
猪大排
相克苦瓜 草莓 鲫鱼 乌梅 甘草
宜搭山药 茶树菇 海带 洋葱 山楂 西洋参 红薯

焖排骨相关菜谱

焖排骨营养成分

以上是焖排骨的介绍
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