骨头炖冻豆腐

骨头炖冻豆腐

工艺原炖口味酸咸味
东北菜健脾开胃
南豆腐250克
酸白菜150克
猪大排1000克
10克
花椒 5克
大葱 10克
八角 3克
5克

骨头炖冻豆腐的做法

1将嫩豆腐先控一下水分,然后切成4 厘米见方的块,摆在干净的板上,放到寒冷的地方冻透待用;

2酸菜冲洗干净,切成细丝;

3把猪骨头洗净,剁成大块;

4剁成大块的猪骨头放入锅中,添上凉水,再放入葱块、花椒八角,同烧;

5待烧开后撇去浮沫,移小火煮2 小时左右;

6见骨头上的肉已熟时,取出葱块、花椒及大料(八角)后,放入冻豆腐,再放入切好的酸菜丝,同烧;

7待烧开后放精、味精,调好口味,然后再炖一会即可。

食用中餐、晚餐

口感豆腐酥软,渍菜酸咸,汤菜合一,下饭最宜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

骨头炖冻豆腐制作提示

1冻豆腐不可沾上脏土;

2煮骨头的汤,不可填加过多,多加味淡。

骨头炖冻豆腐食谱营养

骨头炖冻豆腐食物相克

猪大排
相克苦瓜 草莓 鲫鱼 乌梅 甘草
宜搭西洋参 洋葱 茶树菇 山楂 海带 山药 红薯
酸白菜
宜搭鸭肉

骨头炖冻豆腐相关菜谱

骨头炖冻豆腐营养成分

以上是骨头炖冻豆腐的介绍
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