酸菜煮鱼

酸菜煮鱼

工艺口味酸甜味
滇黔菜家常菜营养不良青少年健脾开胃
鲤鱼2000克
酸白菜150克
黄豆芽250克
小葱 10克
酱油 5克
味精 5克
白皮大蒜 5克
干红尖椒 4克
炼制猪油 30克
白砂糖 5克
3克
胡椒 3克
10克
香油 50克

酸菜煮鱼的做法

1鲤鱼去鳞、去鳃和内脏,洗净;

2洗净的鱼用抹遍鱼身内外,腌半小时;

3泡酸菜洗净,切碎;

4葱白切寸段,另备葱花。

5锅中放清水1300毫升烧开,加味精末和黄豆芽煮3 分钟;

6再放泡酸菜、白糖、猪油、蒜片烧开,下鲤鱼煮15 分钟,盛入汤钵内,撒胡椒粉,浇香油

7酱油、辣椒碎末、葱花、香油等调味汁,蘸食。

食用中餐、晚餐

口感鱼肉鲜嫩,汤清香郁,口味酸甜,香辣可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

酸菜煮鱼制作提示

1煮鱼时,要勤打表面的浮沫,以达汤清的标准;

2煮黄豆芽时间不宜长;

3酸菜要剁碎,以便其特有味道充分混合于汤中。

酸菜煮鱼食谱营养

酸菜煮鱼食物相克

鲤鱼
相克南瓜 猪肝 狗肉 山药 赤小豆 咸菜 鸡腿 麦冬 紫苏叶 甘草 杨梅 鸡肉
宜搭香菇 冬瓜 红豆沙 薏米 红枣 花生 豆腐 莼菜 紫甘蓝 白菜 米醋
黄豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 猪肚 韭菜 榨菜 牛肉
酸白菜
宜搭鸭肉

酸菜煮鱼相关菜谱

酸菜煮鱼营养成分

以上是酸菜煮鱼的介绍
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