葱油鲤鱼

葱油鲤鱼

工艺清烹口味葱香味
晋菜营养不良孕妇产后调理清热解毒水肿
鲤鱼750克
4克
小葱 20克
5克
料酒 6克
胡椒粉 5克
香油 20克
酱油 15克
香菜 10克

葱油鲤鱼的做法

1鲤鱼刮去鳞,去掉鳃和内脏,用清水洗净;

2洗净的鲤鱼以1 厘米刀距打上柳叶花刀,深至刺骨;

3鲤鱼焯水,控净水分,放鱼池盘内,撒上精、味精、料酒略腌,再散放入葱丝;

4将鱼放笼屉内蒸至嫩熟,取出滗净汤汁,撒上洗净的香菜梗;

5炒勺加香油,入葱段煸炸,待葱段焦黄时捞出不用,随即放入胡椒粉搅勺,再倒入酱油一烹,均匀地浇在鱼身上即成。

食用中餐、晚餐

口感肉质细腻,香嫩可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

葱油鲤鱼制作提示

1鲤鱼先改刀,用沸水氽透,可除去其土腥味;

2蒸鱼时要准确掌握时间,不可太老,以嫩熟为好。时间以10分钟为准;

3炸制葱油时若用当地所产辛辣味较浓的“鸡腿葱”,风味正宗。

葱油鲤鱼食谱营养

葱油鲤鱼食物相克

鲤鱼
相克猪肝 赤小豆 狗肉 咸菜 鸡腿 甘草 紫苏叶 麦冬 南瓜 山药 鸡肉 杨梅
宜搭冬瓜 香菇 豆腐 花生 红枣 薏米 红豆沙 莼菜 紫甘蓝 白菜 米醋

葱油鲤鱼相关菜谱

葱油鲤鱼营养成分

以上是葱油鲤鱼的介绍
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