酱骨头

酱骨头

工艺口味酱香味
家常菜贫血骨质疏松跌打骨折学龄期儿童
猪大排1000克
八角 5克
大葱 15克
15克
白砂糖 15克
酱油 25克
豆瓣酱 35克
花椒 5克
桂皮 5克
香叶 2克
五香粉 2克
料酒 25克
老抽 10克
糖色 10克
8克
鸡精 2克

酱骨头的做法

1首先将大块猪骨头略洗,置大盆中加满清水浸泡约6~12小时,中间换水数次;

2然后将泡净血水的脊骨冲洗数遍后置大锅中加水没过猪骨;

3洗净拍破;

4葱洗净打结;

5锅内放生、葱、八角花椒桂皮香叶、十三香少许、酒、老抽酱油、炒好的糖色、白糖、豉汁或优质黄豆酱适量;

6然后用大火烧至汤开后打净浮沫,加精适量,转中小火加盖焖煮约1小时;

7鸡精适量,转中火敞盖炖约30分钟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

酱骨头食谱营养

酱骨头食物相克

猪大排
相克苦瓜 草莓 乌梅 鲫鱼 甘草
宜搭西洋参 洋葱 茶树菇 山楂 海带 山药 红薯

酱骨头相关菜谱

酱骨头营养成分

以上是酱骨头的介绍
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