黄豆排骨汤

黄豆排骨汤

工艺原炖口味咸鲜味
冬季养生气血双补贫血营养不良补虚养身
猪大排500克
大豆50克
干枣15克
黄芪5克
通草5克
10克
3克

黄豆排骨汤的做法

1、将猪排骨洗净,剁成块,放入沸水锅内氽一下捞出;

2再用水冲洗去血沫,控净血水;

3黄豆、大枣、生洗净;

4黄芪通草洗净,用纱布包成药包;

5锅内加水适量,放入排骨、黄豆、大枣、生和药包;

6用旺火烧开后,改用文火煮约2小时;

7拣去药包,加精调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感肉、豆软烂,汤鲜香、清淡。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 3

黄豆排骨汤制作提示

药材要先泡一会儿,洗净后包好下锅。

黄豆排骨汤健康提示

此菜富含胶原蛋白、钙、铁及多种矿物质,具有益气养血、通经络等功效,可补气血虚弱,补钙,治疗贫血,是冬季滋补佳肴。

黄豆排骨汤食谱营养

黄豆排骨汤食物相克

猪大排
相克苦瓜 草莓 乌梅 甘草 鲫鱼
宜搭山楂 红薯 海带 西洋参 茶树菇 洋葱 山药
大豆
相克芹菜 猪里脊肉 虾皮 猪蹄 菠菜 酸奶 核桃 猪血 猪肉 洋葱 蛤蜊
宜搭红枣 小米 玉米 香菜 胡萝卜 茄子 花生 牛蹄筋 鸡蛋
干枣
相克玄参 海蟹 黄瓜 胡萝卜 虾皮 牛奶 银鱼 鱼+葱
宜搭核桃 花生 南瓜 莲子 冬瓜 小米 黄豆 山药 黑豆 黑木耳 粳米 鲤鱼 薏仁 面条 栗子 鹿茸 木瓜 小麦 白菜 枸杞子 鹌鹑 乌鸡 兔肉
黄芪
相克杏仁 玄参

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭白茅根 海蟹 慈姑 芥菜 牛腩 黑米 鳕鱼 鲈鱼 豆腐 猕猴桃 石榴

黄豆排骨汤相关菜谱

黄豆排骨汤营养成分

以上是黄豆排骨汤的介绍
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