三吃海蟹

三吃海蟹

工艺其他口味咸鲜味
鲁菜结核病跌打骨折关节炎清热解毒
海蟹2000克
肥猪肉50克
虾仁50克
芦笋50克
口蘑50克
荸荠30克
火腿20克
香菜30克
鸡蛋清 100克
大葱 10克
10克
豌豆淀粉 20克
4克
味精 2克
料酒 15克
植物油 70克

三吃海蟹的做法

1活蟹洗净,取下蟹盖洗净,蟹体上笼蒸熟,取10只后腿带肉剁下,修切壳边备用;余下蟹取出肉,蟹黄入笼蒸熟;鸡蛋清打成泡沫状,加干淀粉搅匀成雪丽糊。

2肥肉、鲜虾、芦笋口蘑荸荠处理干净后均切成丁,用植物油加葱末烹锅加调料炒匀,分别盛入十只蟹斗内,抹上雪丽糊入烤箱烤1-2分钟呈浅金黄色。

3手持蒸熟的蟹块,肉处蘸干面粉,挂雪丽糊,放温植物没中炸2分钟,取出与蟹斗相间围摆在大圆盘一周。

4勺中加油50克烧热,加入上汤烧开,将蟹肉氽熟放入蟹黄,用水淀粉勾芡,撒火腿末、香菜末,洒明油,盛入玻璃汤盅内,置大圆盘中央即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感点点蟹黄和洁白的蟹肉十分赏心悦目,鲜嫩滑口可口;雪丽大蟹色白如雪,滑软鲜嫩;烤蟹斗色泽金黄,外香里嫩。三菜组合,口味丰富,原料丰盛,吃法多样,是筵席中之海鲜大件菜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

三吃海蟹制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。

三吃海蟹食谱营养

三吃海蟹食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
香菜
相克猪肝 黄瓜 猪里脊肉 猪肉
宜搭羊肉 黄豆 胡萝卜
芦笋
相克西葫芦 羊肉 羊肝
宜搭苦瓜 冬瓜 大蒜 白果 猪肉 虾仁 豆腐 海参 百合 黑木耳 银杏
海蟹
相克西红柿 红薯 柿子 石榴 红枣
宜搭
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭荷兰豆 海马 龙须菜 大白菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 豌豆
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 银耳 木耳 荷叶 莲子 核桃 杨梅 柠檬 海蜇
火腿
宜搭冬瓜

三吃海蟹相关菜谱

三吃海蟹营养成分

以上是三吃海蟹的介绍
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