山东蒸丸

山东蒸丸

工艺汤爆口味家常味
鲁菜补虚养身气血双补营养不良
瘦猪肉300克
肥猪肉200克
青口大白菜500克
虾米30克
水发木耳50克
鸡蛋75克
香菜15克
大葱 50克
2克
味精 2克
胡椒粉 1克
5克
香油 5克

山东蒸丸的做法

1猪瘦肉剁成细泥;猪肥肉先剞十字花刀,再切成细粒;大白菜去老帮留白菜心切末;水发海米切末;水发木耳切细丝。

2将第一步骤中的原料混合一起再加入调匀的鸡蛋、精味精胡椒粉轻轻调匀,做成10个丸子,放汤盘中入笼蒸8分钟,熟后取出。

3勺中加高汤烧开,调好咸、鲜、酸、辣口味,出勺时撒上葱、香菜末,淋香油,冲入丸子汤盘中即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感肉香嫩爽,肥而不腻,味香鲜咸辣酸五味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

山东蒸丸食谱营养

山东蒸丸食物相克

鸡蛋
相克豆浆 柿子 甲鱼 红薯 味精 雪莲果 菠萝 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭青椒 西红柿 苋菜 荠菜 百合 圆生菜 丝瓜 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 猪肉 菠菜 牛肉 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 苦瓜 茼蒿 银鱼 牡蛎 韭菜 紫菜 干贝 生菜
香菜
相克猪里脊肉 黄瓜 猪肝 猪肉
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
虾米
相克芹菜
宜搭 黄瓜 紫甘蓝 丝瓜 豆腐
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 白菜 鹿茸 干贝 扇贝

山东蒸丸相关菜谱

山东蒸丸营养成分

以上是山东蒸丸的介绍
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